SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie nie wiem jaki staz jak odpowiedni to kretyna do 200 zl: Storm 2xKA K.O.+CP Cr+CP jest troche prozpozycji

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2006-05-03 16:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barków

    Post
    Trening dla początkujących

    no rozgrzewka oczywiscie jest a kat nie wiem jaki dokladnie cieżko powiedziec ;/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2009-10-16 14:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadcisnienie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy chorujesz na nadciśnienie. A jeśli tak to tego się nie wyleczy i do końca życia bedziesz zażywał pastylki. 2/ Holter ciśnieniowy + kardiolog Na podstawie tych wyników on Ci ustali jaki lek i w jakiej dawce. P.S. Owszem to cisnienie na dzień dzisiejszy nie jest takie złe, ale juz na pewno lekarz sportowy by cie nie dopuścił do zawodów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2005-07-22 21:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie na redukcji się przydadzą napisz jaki Twój cel jest - masa/siła/redukcja

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2009-05-01 13:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką kreatyna następny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakiś stack jest złym pomysłem jak na drugi cykl ? i jak coś to ew. jaki?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2010-09-26 14:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg ulega przemiani do naturalnej kre oraz pobudza organizm do syntezy wlasnej w jaki sposob? co do autora: aakg jest dobrym rozwizaniem opcjonalnie dorzuc do niego kofeine

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2008-05-06 10:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jednak nie zwykle waznym w swietle dzisiejszego popytu na kreatyne... ten fakt jest gotow zalamac produkcje wielu firm... wolalbys stosowac kreatyne, majaca wiadomo jakie dzialanie Czy aakg majace dzialanie swoich skladnikow + kreatyny w czym sek? chcialbym zobaczyc w jaki sposob ten aminokwas (arginina) zmienia sie w kreatyne moze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2008-05-06 12:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegam co dalej

    Post
    Trening dla początkujących

    no to sie zorganizuj chyba ze czekasz na taką odp od kogos: ****a zapisz sie na siłke bo wyglądasz tak że jak ściągniesz koszulke to zbiegną sie okoliczne psy ze schroniska . ogarnij jaki sprzęt masz spróbj rozpisać plan tutaj poprawi ktoś i zorganizować czas na bieg i na siłke myśle ze jest bystry chlopaczyna to sobie poradzisz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-04-06 13:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Doping

    @up , mam wszystko rozplanowane już , chciałem tylko poznać wasze zdanie oraz jakie środki mógłbym zastosować po redukcji żeby nabrać mięcha. Jestem zdecydowany na ten cykl i to jest moim zdaniem najważniejsze że wiem czego potrzebuję. Proszę o poradę w jaki towar powinienem się zaopatrzyć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2013-11-28 10:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie raczej do dziewczyn:))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z medycznego punktu widzenia ruch jest nawet wskazany. ale wszystko zależy od tego, w jaki sposób kobieta reaguje w tym czasie. p.s. jakie "krzyże" mają boleć? slyszałem, że kobietę podczas krawienia miesiączkowego mogą boleć plecy, nogi, ale "krzyże"?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2006-05-08 21:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nawyków treningowych, poprawnej techniki itp to jest ważne bo jak na początku to skaleczysz będziesz tak jechać cały czas a efekty fakt faktem będą, ale może nie takie jakich oczekujesz (ćwiczenia fajnie masz opisane w atlasie na SFD). Jak chwycisz sztangę będziesz wiedział sam jaki masz próg swoich możliwości i ile jesteś w stanie podnosić [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2015-04-12 14:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddychanie?

    Post
    Sztuki Walki

    Czy u was/Ciebie na sekcji jest taki element na treningu, iż każdy sparuję ze sobą na 30%? Aczkolwiek walcząc z moimi rówieśnikami odczuwam jakby używali co najmniej 70% swojej siły :D Jaki trening w domowych warunkach mogę dorzucić pod boks? Pompki, brzuszki, przysiady, podciągnięcia? np. 3 serie po 20 powtórzeń, czy może jakaś obwodówka/stacje? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2012-04-28 15:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej MAszewski w Poznaniu w KIng Crosie

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    jaki sprzedawca? z tego stoiska gdzie jest sam olimp, trec i vitalmax?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2006-05-29 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + kreatyna

    Post
    Doping

    ile masz lat jaki stac i jakie wczesniejsze cykle?? zastanow sie nad dopingiem bo moze troche za szybko jest... a tak ogolnie to białko do metki jak najbardziej wrecz wskazane. uloz sobie dobrą diete nie pij alkoholu w trakcie cyklu, kup sobie sylimarol aby chronic wątrobę, po cyklu wspomagaj wątrobę np. hepatilem krusz tabletki zeby sie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2008-04-27 12:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate+fitness

    Post
    Scena MMA i K-1

    A jaki pasek mial ***** to jest malo istotne bo tematu samego Ryska nie poruszam.a poza tym bruce czy widziales chodziasz ktores z kata tsunami ?chocby najprostsze kumo?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2001-11-20 16:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GShock 2900

    Post
    Targowisko

    Michail hehehehe no przeciez mowilam na jaki zmieniam i ze masz znizki.... a pierwszy cel jest za darmo hehehe na maila wyslij nr. poprosze albo smsa ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2003-08-20 12:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duza roznica miedzy seria a rekordem........

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak jest to związane z rodzajem włókien jeki masz bardziej rozbudowane bądź jaki masz stosunek jeednych do drugich ustosunkowany genetycznie. Włókna białe (szybkokurczliwe) - im masz ich więcej lub lepiej rozwinięte tym masz większą zdolność do podnoszenia dużych ciężarów w 1 powt. Są silne ale szybko się męczą dlatego przy większej ilości powt [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2003-06-17 20:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wargi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no własnie ... jak wspomniałem teoretycznie tylko ci co maja AIDS chorują + inni z immunosupresją ! a ze nieuleczalny - a jaki ma być jak dotyczy ludzi bez odporności a po 2gie to jest mięsak - a te gnoje są super złośliwe tu macie ( z tym kolesiem bede miał w tym roku egzam z ch. zakaźnych http://serwisy.gazeta.pl/nauka/1,34139,298944.html a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2004-09-06 00:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile??

    Post
    Trening dla początkujących

    Mysle ze jeszcze z 5kg powinienes pchnac ale jest dobrze ja zawsze daje na poczatek rozgrzewke (krazenia, skretosklony itd.) potem dwie serie 60 po 12p i pozniej (zalezy pod jaki ciezar sie klade) ostatnio pod 110 sie kladlem i dalem sobie 75kg 4p pozniej 85 albo 90 raz i max... Pozdro PS. widze ze pol roku cwiczysz to jak na taki staz to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2007-09-17 22:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteka...

    Post
    Doping

    Niewiem po ile jest Clomid bo nigdy go nie bralem, no ale mysle ze w aptece drogi nie bedzie "doplyniesz a moze cel swoj ominiesz bo zapomnisz po drodze po jaki h.. to robiles!"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2003-04-01 09:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)